壩子的家

2014/08/16參加新北市雙溪與貢寮 "2014有氧盃古道健康路跑"，路線包含魚行道路與部分草嶺古道，路段多起伏、天氣時陰時晴，沿途景色綠意盎然。

2014/7/4～8/10 ”桃園大溪文藝季” 規劃10餘項活動，其中7/12安排了「2014大溪景觀藝文馬拉松路跑」，是由大溪鎮公所、大溪鎮民代表會及桃園縣馬拉松路跑協會舉辦，透過路跑活動路線的安排，讓民眾可以用不同的速度了解大溪的好風光。

今日為 "東京迪士尼日"，也是這次旅遊的重點所在。東京迪士尼樂園位於日本千葉縣浦安市，我們從「品川Shinagawa Seaside」搭Rinkai線至「新木場Shin-kiba」，再轉搭JR京葉線至浦安市「舞浜Maihama」(舞浜駅是來到迪士尼樂園必經的車站)，東京迪士尼除了遊樂設施外，還有遊行秀、煙火秀。

東京迪士尼

2014/07/05 上午
前往淺草觀音寺途中，在車內瞥見東京晴空塔SKY TREE，位於東京都墨田區的電波塔，高度為634公尺，曾於2011年11月17日獲得金氏世界紀錄認證為「世界第一高塔」。

2014/07/04 上午
山梨縣笛吹市石和地區御坂農園採水蜜桃→神柰川縣箱根(Hakone)小涌園YUNESSUN溫泉樂園( http://www.yunessun.com/ )，享受各式風呂，當然少不了青春洋溢的比基尼may may→中餐在箱根湖尻ㄎㄠ Hakone Kojiri Terminal 吃定食。

2014/07/03 日本當地13:15飛抵千葉縣成田機場(Tokyo-Narita)→14:45搭車→17:30抵山梨縣笛吹市ホテル春日居(Hotel Kasugai)溫泉飯店→18:00晚餐，螃蟹吃到飽！→22:00裸湯。

絲瓜煎餅(loofah pancake)

食材

2014年6月7日社團法人台灣阿甘精神發展協會、台北市政府體育局、新北市路跑協會以及主要贊助單位台灣紐巴倫股份有限公司共同舉辦「2014第五屆阿甘盃路跑嘉年華」，我參加21K競賽組，去年第四屆有報名因有事無法參與，今年如願報名並跑完阿甘盃路跑。

食材

2014/04/27花蓮家扶中心、花蓮市公所、新城鄉公所聯合主辦的「用愛包圍受虐兒」為愛而跑-七星潭馬拉(今年第一次)，共分成全馬42公里、半馬21公里，以及3公里的為愛而跑組，依山傍海的活動路線，吸引全台超過3000民眾報名參加。