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2016-12-03 2016/12/3 石門水庫楓半馬 (20) (0)
2016-10-16 2016第八屆遠東新世紀經典馬拉松賽 (93) (0)
2016-02-09 20160209花蓮富里羅山村 (47) (0)
2015-08-22 2015日本沖繩(OKINAWA)之旅 (30) (0)
2015-05-31 2015海山馬拉松 (81) (0)
2015-02-08 2015臺北渣打馬拉松 (25) (0)
2015-01-11 2015桃園航空城全國馬拉松 (172) (0)
2014-11-22 2014 GOLiFE 石門水庫國際路跑賽 (134) (0)
2014-10-11 2014桃園縣大溪鎮龍山寺馬拉松 (61) (0)
2014-09-13 2014年第三屆『臺灣至善盃』光橋夜跑全國馬拉松賽 (54) (0)
2014-08-16 2014有氧盃古道健康路跑 (18) (0)
2014-07-12 2014大溪景觀藝文馬拉松路跑 (30) (0)
2014-07-06 2014/07/06日本東京迪士尼 (69) (0)
2014-07-05 2014/07/05日本行 (30) (0)
2014-07-04 2014/07/04日本行 (58) (0)
2014-07-03 2014/07/03日本行 (33) (0)
2014-06-30 絲瓜煎餅(loofah pancake) (450) (0)
2014-06-07 2014第五屆阿甘盃路跑嘉年華 (143) (0)
2014-06-05 麻油蛋絲瓜(loofah with sesame oil egg) (87) (0)
2014-04-27 2014七星潭馬拉松 (63) (0)
2014-03-09 2014「嘉市 GO！雙潭馬拉松」 (324) (0)
2014-03-01 火腿豆芽菜(bean sprouts with ham) (151) (0)
2014-02-08 2014 大甲媽 開運罩 新春第一路跑 (157) (0)
2014-01-28 2014春節返鄉之旅---高雄旗津 (234) (0)
2014-01-12 2014日月潭櫻舞飛揚環湖路跑日誌 (315) (0)
2014-01-01 103年中壢市元旦升旗健走 (143) (0)
2013-12-29 20131228亞太心墅活力路跑 (46) (0)
2013-12-07 日式飯糰(Japanese rice ball) (63) (0)
2013-11-08 20131108齋明寺、齋明古道、御成路古道 (2137) (0)
2013-11-02 2013太魯閣峽谷馬拉松 (225) (0)
2013-10-28 20131028新竹縣新埔鎮柿餅觀光之旅 (143) (0)
2013-10-16 20131016桃園蘆竹大古山步道 (1017) (0)
2013-10-13 2013第五屆遠東新世紀盃全國馬拉松 (143) (0)
2013-10-08 多喝水不如會喝水 (155) (0)
2013-10-04 男人「何時」不能刮鬍子 (77) (0)
2013-09-17 20130917大棟山＆青龍嶺 (163) (0)
2013-09-15 2013猴硐鐵道懷舊路跑 (461) (0)
2013-09-11 鯖魚味噌湯(mackerel miso soup) (2236) (0)
2013-09-05 昆布菇佃煮(konbu＆needle mushroom simmered) (154) (0)
2013-09-01 新北市瑞芳區 (4) (0)
2013-08-28 20130826淡水行 (22) (0)
2013-08-23 昆布柴魚高湯(konbu & dried bonito broth) (848) (0)
2013-08-18 2013年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇－桃園領航』路跑 (296) (0)
2013-08-15 四季皮蛋(preserved egg with string bean) (49) (0)
2013-08-13 【電鍋料理】蛤蜊絲瓜(loofah with clams) (573) (0)
2013-08-02 客家南瓜飯(Hakka rice with pumpkin) (2691) (0)
2013-07-28 2013年7月蘇花之旅暨蘇澳冷泉文化節全國路跑 (177) (0)
2013-07-23 【電鍋料理】南瓜薏仁甜湯(pumpkin＆job's-tears sweet soup) (332) (0)
2013-07-17 【電鍋料理】冬瓜薏仁瘦肉湯(white gourd, job's-tears ＆ lean pork soup) (160) (0)
2013-07-15 20130708花蓮「六十石山」 (52) (0)
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